11:14 22/01/2016

Giải độc cơ thể đơn giản với gạo nếp cẩm

Gạo nếp cẩm giàu chất chống oxy hóa, được chứng minh là có lợi cho sức khỏe, chống lại nhiều bệnh nguy hiểm.

Gạo nếp cẩm có đặc tính chống viêm, có khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch. Đặc biệt đối với những người đang muốn giảm cân, bổ sung gạo nếp cẩm trong những bữa ăn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Trong gạo nếp cẩm chứa chất xơ, sắt, chất chống oxy hóa tương đương với quả việt quất, mâm xôi, đặc biệt là nguồn vitamin E phong phú. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của gạo nếp cẩm mà bạn không nên bỏ qua.

1

Bảo vệ tim mạch: Theo các nghiên cứu, gạo nếp cẩm có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bảo vệ động mạch, ngăn chặn các cơn đau tim, đột quỵ. Các chất phytochemical trong gạo nếp cẩm cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể.

2

Giải độc cơ thể: Gạo nếp cẩm giúp làm sạch gan, đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Đặc biệt là chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ quá trình giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm.

Bảo vệ hệ tiêu hóa: Như đã nói ở trên, gạo nếp cẩm có chứa chất xơ, từ đó ngăn ngừa táo bón, đầy hơi và các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa khác. Không chỉ tốt cho những đối tượng giảm cân, với những bệnh nhân mắc bệnh đường ruột, gạo nếp cẩm cũng là một bài thuốc hiệu quả.

Ngăn ngừa tiểu đường: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung gạo nếp cẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2, cân bằng năng lượng trong cơ thể.

3

Ngăn chặn béo phì: Các chất dinh dưỡng trong gạo nếp cẩm đảm bảo ổn định năng lượng cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, gạo nếp cẩm có tác dụng kháng insulin, từ đó ngăn chặn nguy cơ béo phì.

 

Theo skcd.com.vn
Bài cùng chuyên mục

11:10 22/01/2016

22

Từ Kendall Jenner, Lily Collins tới Anna Dello Russo đều mê mẩn các mẫu váy liền và mix chúng phù ...

11:10 22/01/2016

16

Bản tin Tài chính Kinh doanh (22/1): Giá vàng thế giới vẫn duy trì quanh mốc 1.100 USD/oz. Giá vàng ...

10:58 22/01/2016

18

Ngày 21/01, một nhóm thanh niên khoảng 5, 6 người đã lên kế hoạch “dàn trận” ra tay cướp đồ của một ...

10:57 22/01/2016

18

Để thuyết phục Apple cài đặt mặc định công cụ tìm kiếm của mình trên các thiết bị iOS, Google đã ...

10:45 22/01/2016

28

Tuy không sở hữu vóc dáng chuẩn, song nhờ bí quyết phối đồ khéo léo mà nàng hot girl sinh năm 1989 ...

10:41 22/01/2016

14

"Nhóm tàn quân không dám đem theo đành nghĩ ra cách chôn kho báu và trấn yểm bằng cách chôn sống một ...

10:36 22/01/2016

17

Với mục đích cưỡng đoạt tài sản, Huấn mặc sắc phục giả làm công an rồi ra đường chặn xe, "xin" tiền ...

10:20 22/01/2016

16

Ngày hôm qua, trên rất nhiều trang báo đã đưa thông tin HLV Pep Guardiola đã bí mật gặp gỡ người đại ...

10:19 22/01/2016

15

Tình, lý và tiền đều chống lại HLV Miura. Giờ chỉ còn chờ đợi xem cách hành xử và sự tò mò: VFF hay ...

10:04 22/01/2016

16

"Chúng ta sẽ phải đối mặt với không ít khó khăn, thách thức. Trong đó tình hình biển Đông có những ...

10:02 22/01/2016

16

Từ ngày 1-3, đa số bệnh viện tuyến trung ương và một số bệnh viện tuyến tỉnh sẽ bắt đầu tăng viện ...

10:00 22/01/2016

19

Đang được mẹ chồng dẫn vào hôn trường, cô dâu bất ngờ bị bạn gái cũ chú rể bắn pháo thẳng vào mặt ...

10:00 22/01/2016

16

Quá thất vọng về phong độ thi đấu kém cói của Valencia gần đây. HLV Neville đã quyết định tước băng ...

09:55 22/01/2016

15

Những chiếc quần jeans bỗng đứng sừng sững trước cửa nhà chắc hẳn sẽ khiến nhiều người khiếp sợ, tuy ...