08:35 12/08/2017

Tác dụng của tinh dầu bạc hà với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của tinh dầu bạc hà luôn phát huy hiệu quả trong đời sống thường nhật. Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng để thư giãn, chăm sóc tốt cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

Tinh dầu oải hương có tác dụng gì mọi người cần biết

Hướng dẫn bạn cách làm tinh dầu bưởi đơn giản tại nhà

Các loại tinh dầu giúp đẩy lùi ung thư, tăng sức đề kháng

Những công dụng tuyệt vời của tinh dầu cam

Tinh dầu bạc hà có mùi thơm mát rất dễ chịu, bạn có thể sử dụng làm tinh dầu để xông, thư giãn hoặc chăm sóc răng miệng, không những vậy nó còn giúp bạn chăm sóc hệ tiêu hóa và vệ sinh răng miệng rất tốt,… Đây chưa phải là tất cả tác dụng của tinh dầu bạc hà, nếu muốn biết thêm những lợi ích cũng như cách sử dụng loại tinh dầu này, bạn hãy theo dõi bài viết bên dưới.

1/ Thành phần của tinh dầu bạc hà

Để biết được công dụng cũng như cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả, chúng ta cần biết thành phần của tinh dầu trước tiên.
 

Carvone : đây chính là thành phần tạo ra mùi đặc trưng, the mát của bạc hà.

Limonene : thành phần này có trong rất nhiều vỏ của cam, bưởi và bạc hà, có tác dụng phòng ngừa, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Menthone : cảm giác mát, the the đặc trưng của tinh dầu từ bạc hà khi bôi lên da, lên lưỡi, menthone chính là thành phần tạo ra cảm giác này. Đây cũng chính là thành phần có khả năng điều trị rất tốt về viêm họng, ho, ho đờm…

Dihydra carvone: là thành phần giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động được tốt, vì nó có khả năng kích thích tuyến nước bọt tạo ra nhiều men tiêu hóa. Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và tốt hơn.
 

Cis-carveol : Một trong nhưng khả năng tuyệt vời của tinh dầu chiết xuất từ bạc hà là chống lại 4 chủng vi khuẩn: (Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, và Pasturella multocida) và nấm (Aspergillus niger, Mucor mucedo, Fusarium solani, Botryodiplodia theobromae, và Rhizopus solani). Cis-carveol là thành phần chính phát huy hiệu quả cao, chống lại các loại vi khuẩn và nấm.

Linalool : đây cũng là thành phần rất tốt trong việc giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

1,8-cineole (Eucalyptol): Thành phần hóa học này có chứa rất nhiều trong tinh dầu tràm, tinh dầu bạch đàn chanh và một số loại tinh dầu khác, có tác dụng cao trong việc điều trị và khắc phục các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, hen suyễn, cảm cúm …

2/ Công dụng của tinh dầu bạc hà và cách sử dụng

Với các thành phần như trên, tác dụng của tinh dầu bạc hà sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên khi sử dụng.
 

- Tinh dầu bạc hà kích thích và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt

Công dụng phổ biến nhất và hiệu quả nhất của tinh dầu bạc là để chế ngự các vấn đề làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém. Bạc hà sẽ giúp đường ruột trở nên dễ vận chuyển thức ăn, cũng như chất thải tốt hơn, chống co thắt đường ruột, từ đó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm được triệu chứng đau bụng, đầy hơi và làm giảm đi các triệu chứng buồn nôn.

- Ngăn chặn cảm giác buồn nôn với công dụng của tinh dầu bạc hà

Cho dù bạn đang cảm thấy buồn nôn vì ốm đau, thai nghén hoặc do say tàu xe … thì công dụng của bạc hà sẽ là một phương pháp để điều trị, khắc phục một cách tự nhiên và tốt nhất, nhằm ngăn chặn và cải thiện tình trạng trở nên tốt hơn.

Đây là công dụng của bạc hà được áp dụng và nghiên cứu rất nhiều ở mọi phương diện, và đem lại hiệu quả rất tốt. Như việc áp dụng tinh dầu từ bạc hà để chống say xe, nôn mửa, hay sử dụng bạc hà để giúp cho các bệnh nhân vừa phẫu thuật xong thoát khỏi tình trạng đòi nôn mửa, do phản ứng của cơ thể.
 

- Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Thông thường chúng ta thường thấy tinh dầu bạc hà được cho vào các sản phẩm thương mại như kem đánh răng, nước xúc miệng … vì thành phần trong bạc hà có khả năng triệt tiêu mùi hôi, mùi thức ăn trong khoang miệng rất hiệu quả, ngoài ra chúng còn có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, chống sưng rất tốt.

Ngoài ra bạc hà là làm cho răng miệng có cảm giác the mát, với hương vị thơm ngọt rất tuyệt vời, bảo vệ răng trước sự tấn công của các loại vi khuẩn, gây hại cho men răng.

- Điều trị và khắc phục các bệnh đường hô hấp

Công dụng của tinh dầu bạc hà về việc điều trị và chữa các bệnh về đường hô hấp, là một trong những công dụng được dùng phổ biến nhất. Với việc chứa tỉ lệ 1.8 Cineol rất cao trong thành phần, do đó bạc hà khắc phục rất tốt tình trạng như: cảm cúm, cảm lạnh, viêm phế quản, dị ứng và thẩm chí cả hen suyễn.

Tác dụng của tinh dầu bạc hà mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta trong cuộc sống. Thiết nghĩ trong nhà có một lọ tinh dầu bạc hà để sử dụng khi cần thiết.
 
Hoàng Trang/ Theo Phununews

Bài cùng chuyên mục

19:35 11/08/2017

7

Gắn mác trà sữa nhà làm, đảm bảo vệ sinh, đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng tất cả chỉ là "lí thuyết". Và ...

16:54 11/08/2017

5

Nạn nhân là bà Nguyễn Thị N. , sinh năm 1966,ở bản Tắp 3, xã Bảo Hà, huyện Bảo Yên ( tỉnh Lào Cai) ...

14:26 11/08/2017

7

Đọt nhãn lồng, khổ qua, tần dày lá cùng một số loại rau củ quả có vị đắng, dù khó ăn nhưng lại có ...

11:01 11/08/2017

8

Mặc dù đều là những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng ăn vào thời điểm nào trong ngày cho đúng, ...

10:43 11/08/2017

5

Mới đây, các quan chức y tế công cộng đã cảnh báo rằng những chiếc cốc đồng dùng để phục vụ Moscow ...

08:46 11/08/2017

4

Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơm thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư ...

19:03 10/08/2017

12

4 thực phẩm “trắng” được nhắc đến ở đây đó chính là “Đường”, “Muối”, “Ngũ cốc tinh chế” và “Sữa”.

13:59 10/08/2017

7

Hạt bí tuy nhìn bèo bèo, nhỏ nhỏ nhưng rất lợi hại nhờ có hàng loạt vitamin và dưỡng chất thiết yếu ...

08:33 10/08/2017

8

Cách ăn quả óc chó đúng cách như ăn với hàm lượng bao nhiêu, ăn lúc nào và ăn như thế nào sẽ giúp ...

21:31 09/08/2017

6

Bọc giấy bạc bên ngoài vỉ nướng rồi nướng trực tiếp trên lửa, đồ ăn sẽ chín đều, không bị cháy xém ...

20:20 09/08/2017

7

Quả bòn bon có tác dụng gì đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Đây là một loại trái cây ...

19:54 09/08/2017

9

Chân gà là món ăn quen thuộc, khoái khẩu của rất nhiều người nhưng không mấy ai biết cách biến chúng ...

16:46 09/08/2017

9

Cá luôn được coi là thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng. Song không phải bất cứ khi nào ăn cá cũng ...

16:09 09/08/2017

8

Nên ăn hết trứng luộc, hải sản đã chế biến trong ngày, nếu để qua đêm thì bỏ đi đừng tiếc vì ăn vào ...