19:52 12/12/2016

5 loại trái cây có khả năng tăng ham muốn trong "chuyện ấy"

Để có thể duy trì và thúc đẩy sinh lực cũng như sự hứng khởi trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải có một cuộc sống lành mạnh với một chế độ ăn hợp lý và duy trì cân nặng phù hợp.

Tiết lộ thời gian tốt nhất trong ngày để làm “chuyện ấy” cho cả nam và nữ

5 lợi ích bất ngờ khi làm 'chuyện ấy' vào mùa đông, chị em nên biết

'Chuyện ấy' sau sinh - những con số khiến các mẹ choáng váng

Sau nạo phá thai bao lâu có thể làm "chuyện ấy"?

Để có thể duy trì và thúc đẩy sinh lực cũng như sự hứng khởi trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải có một cuộc sống lành mạnh với một chế độ ăn hợp lý và duy trì cân nặng phù hợp. Tuy nhiên, chúng ta còn có thể làm tốt hơn thế nếu biết cách sử dụng hợp lý các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lực.

Quả lựu là loại quả được biết rõ nhất về khả năng tăng cường hoạt động tình dục ở người. Lý do cơ bản là loại quả này giúp cơ thể sản xuất nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục. Ăn quả lựu hoặc uống nước ép lựu đều có tác dụng tốt đối với hoạt động tình dục.

Dưa hấu có chứa citrulline, một loại axit amin có tác dụng cải thiện và tăng cường lưu lượng máu đến các hệ cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tim và hệ sinh dục. Citrulline có được tác dụng này thông qua việc gây giãn các mạch máu, tạo ra một hiệu ứng tương tự như sidenafil (viagra), tức là làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục. Mặc dù vỏ dưa hấu có chứa nồng độ citrulline cao hơn so với ruột, nhưng lượng axit amin này ở ruột dưa hấu vẫn đủ cao để tạo nên giá trị của loại thực phẩm này.

Hạt bí ngô rất giàu kẽm và giá thành tương đối rẻ. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng chứa rất nhiều các axit béo omega 3 thiết yếu, tiền thân của prostaglandins, một loại hoạt chất giống hormon có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục.

Chuối: Có những bằng chứng cho thấy, bromelain, một loại enzym có chứa nhiều trong chuối, có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới, mặc dù cơ chế chính xác còn chưa được khẳng định. Chuối cũng có chứa nhiều kali và các vitamin B, các yếu tố giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Các loại hạnh nhân: Tất cả các loại hạnh nhân đều có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục do chúng có chứa nồng độ cao các axit béo thiết yếu cho quá trình tổng hợp các hormon có tác dụng duy trì sự hưng phấn tình dục. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu L-Arginine, một chất có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và đáp ứng phóng tinh. Mùi của hạnh nhân cũng nổi tiếng là có tác dụng kích thích tình dục và lôi cuốn phụ nữ. Tốt nhất nên ăn hạnh nhân sống (không thêm muối hoặc đường) hoặc trộn cùng salad.

BS. Nguyễn Trường/ SKĐS

Bài cùng chuyên mục

14:42 11/12/2016

24

Dù là người giỏi trong chuyện “chăn gối” đến mấy cũng có lúc người đàn ông gặp phải vấn đề trục ...

08:44 10/12/2016

30

Dù đã cưới vợ được 2 năm nhưng anh N. 30 tuổi chưa một lần làm tròn nghĩa vụ của người chồng trong ...

20:38 08/12/2016

69

Dựa trên nhiều nghiên cứu, thống kê só liệu, các chuyên gia đã đưa ra hướng dẫn từng khung giờ tốt ...

11:19 08/12/2016

77

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?

09:14 07/12/2016

664

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội mới đây ghi nhận một trường hợp con rể ngại ngùng đến bệnh ...

15:26 04/12/2016

28

Những cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai nên chú ý tới giấc ngủ của họ, đặc biệt là giấc ngủ của nam ...

20:26 02/12/2016

44

Chồng bạn đã phải chờ 3.628.800 giây cho lần “yêu” trở lại sau khi bạn sinh nở nên có thể anh ấy sẽ ...

09:50 28/11/2016

198

“Tự sướng” có vẻ là thói quen thường gặp ở nhiều anh chàng còn độc thân, tuy nhiên nó tác động rất ...

20:36 26/11/2016

43

21:36 25/11/2016

145

Dù xấu hổ song phụ nữ vẫn thích nghe những lời suồng sã của đàn ông khi làm "chuyện ấy", thỉnh ...

14:05 25/11/2016

32

Khi bạn đang mong muốn có thai và cố gắng để đạt được điều đó, bạn thường nghĩ về chu kỳ kinh nguyệt ...

09:05 25/11/2016

29

Quan hệ tình dục sớm sau nạo phá thai sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí làm mất đi khả năng ...

10:59 24/11/2016

42

Chính sự nồng nhiệt của người vợ mới là sức mạnh khơi dậy nhiệt tình của người chồng.

19:45 23/11/2016

64

Dưới đây là những biện pháp tránh thai được chuyên gia khuyến cáo dựa theo độ tuổi, thời kỳ và mục ...