15:05 12/01/2017

Mẹ phải làm gì để chống lại các fan cuồng 'nước ngọt có ga'

Nước ngọt có ga rất có hại cho sức khỏe của trẻ nhưng lại vô cùng được ưa chuộng.

Biết mẹo này bạn sẽ nuôi con thông minh từ khi sơ sinh

9 thực phẩm 'vàng' cho thực đơn nuôi con 'chân dài'

Muốn nuôi con khỏe mạnh mẹ phải biết điều này

5 điều cấm kỵ khi uống nước có ga nếu không muốn hại sức khỏe

Nước ngọt có ga luôn là sản phẩm vô cùng ưa thích của hầu hết các bé bởi tính năng giải khát nhanh, hương vị phong phú. Tuy nhiên loại nước uống này lại hoàn toàn không có lợi cho trẻ nhỏ. Các bác sĩ Nhật từ lâu đã yêu cầu các ông bố, bà mẹ phải cấm hoàn toàn trẻ em được tiếp xúc với nước ngọt có ga cho đến 13 tuổi. Thế nhưng, tại Việt Nam, ngay cả các em bé mới được 2-3 tuổi đã trở thành fan cuồng của các loại nước ngọt có ga rồi.

Thậm chí, dịp Tết mỗi năm sẽ là thời điểm để các bé nạp vào cơ thể số lượng nước ngọt có ga với tần suất không thể báo trước, đây cũng là một trong những nỗi lo của các bậc phụ huynh trong những ngày nghỉ kéo dài. Vậy làm thế nào để hạn chế các bé đặc biệt là những fan cuồng khỏi loại nước uống này?
 

Không tích trữ nước ngọt có ga trong nhà

Đầu tiên, bố mẹ phải là người có nhận thức đúng đắn về tác hại của nước ngọt có ga đối với con mình. Từ đó hạn chế mua và tích trữ các loại nước uống này trong nhà cho dù trong những ngày lễ tết.

Mẹ cần nhớ rằng, uống nước ngọt có ga nhiều và thường xuyên trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể như: gây tổn hại cho thận, suy giảm hệ tiêu hóa, béo phì và bệnh tiểu đường, gây hại cho răng và xương, ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản…
 

 
Giảm dần liều lượng mỗi ngày

Đối với những bé qua mê mẩn với món đồ uống này, các mẹ có thể giảm dần chứ đừng cấm đoán hoàn toàn. Chính sự nghiêm cấm của bố mẹ lại là liều thuốc kích thích cơn thèm của bé đối với nước này. Mẹ có thể quy định với bé những dịp đặc biệt có thể sử dụng nước uống có ga với giới hạn không quá một lon như khi đi dự sinh nhật, các dịp lễ, tết…
 

Thay thế bằng những loại nước có lợi

Bé có thói quen uống nước ngọt có ga trong các bữa ăn. Để hạn chế điều này, mẹ nên chuẩn bị sẵn cho bé loại nước thay thế khác có lợi cho sức khỏe hơn như nước ép trái cây (một số loại giúp hấp thụ thức ăn tốt…), sinh tố hoa quả, sữa tươi, sữa chua … Chúng vừa tươi ngon lại giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe của con đấy!
 
Theo Khampha

Bài cùng chuyên mục

07:57 11/01/2017

13

Theo The Paper, các nhà khoa học phát hiện những em bé bú sữa mẹ có nhiều khả năng sẽ tiếp nhận các ...

14:23 09/01/2017

284

Khóc dạ đề là hiện tượng bé khóc vào lúc chiều tối và đêm, đây là nỗi ám ảnh của những gia đình có ...

08:11 08/01/2017

14

Trẻ em có thể làm nhiều điều “kỳ quặc” để khám phá cuộc sống, nhưng đôi khi những pha thám hiểm nhỏ ...

10:30 07/01/2017

467

Vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá nhiều thịt...là những thói quen "xấu không tưởng" của trẻ em.

15:00 06/01/2017

20

Khi con bạn sắp mọc răng sữa, bé sẽ có những biểu hiện như nào? Bài viết sau sẽ cung cấp cho các bạn ...

14:06 05/01/2017

21

Giống như nhiều trẻ em khác, Gracie Ingram (9 tuổi) khi còn nhỏ thường xuyên mút tay. "Lúc bé, thay ...

08:14 31/12/2016

54

SKCĐ - Vào những ngày Tết, cha mẹ thường quan niệm trẻ con cũng như người lớn, có thể ngủ muộn hay ...

14:30 29/12/2016

19

Trước nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh về vấn đề dịch bệnh trong dịp Tết sắp tới, PGS.TS Nguyễn Thị ...

14:01 29/12/2016

23

Cách vệ sinh vùng kín cho bé gái - điều bắt buộc mẹ nào cũng phải biết để tránh gây hại nghiêm trọng ...

14:14 26/12/2016

18

Mua đồ lót trẻ em an toàn, chất lượng phù hợp với bé cần những lưu ý gì? Đó là băn khoăn của nhiều ...

07:49 25/12/2016

20

Hãy thử để ông bà hoặc bố là người cầm bình sữa cho bé bú, hiệu quả sẽ khiến mẹ thấy bất ngờ đó.

08:32 23/12/2016

32

SKCĐ- Chỉ được dùng thuốc kháng sinh khi trẻ bị viêm thanh quản cấp tính

19:45 22/12/2016

22

Theo tiến sĩ Julia Tzu các dụng cụ bấm lỗ tai thường được mua với giá rẻ và đôi lúc là không rõ ...

21:08 21/12/2016

95

Từ vụ bé sơ sinh tử vong vì chăn trùm kín đầu, mẹ học cách đắp chăn cho con ấm mà an toàn