08:14 31/12/2016

Lỗi thường gặp khi mẹ để con ngủ nhiều dịp Tết

SKCĐ - Vào những ngày Tết, cha mẹ thường quan niệm trẻ con cũng như người lớn, có thể ngủ muộn hay thức muộn hơn một chút. Tuy nhiên, tâm lý này có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ đồng thời hình thành nên thói quen xấu ở trẻ.

Những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm trẻ sơ sinh ngày Tết

Chủ động phòng bệnh cho trẻ trong dịp Tết

Những biểu hiện như ngủ ít, trằn trọc, thức giấc giữa đêm, gắt ngủ... kéo dài cho thấy bé đang bị rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này sẽ làm giảm sự hoạt bát, năng động và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí não của trẻ nhỏ sau này.

Dưới đây là những sai lầm của cha mẹ thường thấy khi cho con ngủ trong dịp Tết:
 
Cho con đi ngủ quá muộn
 

Trong thời gian được nghỉ lễ dài, nhiều bậc phụ huynh thường dễ tính hơn trong việc cho phép con nhỏ chơi nhiều hơn và ngủ muộn hơn mọi khi.

Còn đối với bé sơ sinh hoặc bé đang tập đi thì không có lịch ngủ rõ ràng trong ngày thường cũng như ngày Tết  nên cha mẹ rất khó có thời gian để thu dọn đồ chơi cho con hay sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Sau một ngày bận rộn đi chúc Tết họ hàng, đi chơi ... không chỉ bé mà ngay cả người lớn đều rất mệt mỏi, vậy nên việc cho bé đi ngủ đúng giờ là vô cùng cần thiết. 

Với những trẻ sơ sinh đến 5 tuổi, việc đi ngủ muộn sẽ khiến cho trẻ ngủ không được sâu giấc, dễ trở mình ban đêm, và trẻ sẽ dậy sớm hơn nếu đi ngủ với một thời gian biểu hợp lý. 

Còn ở những lứa tuổi khác cũng có các chế độ ngủ khác nhau như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phải đảm bảo ngủ đủ 11 tiếng không kể ngày, trẻ mẫu giáo nên ngủ khoảng 12 tiếng tính cả buổi trưa. Chính vì thế, cha mẹ cần tính toán thời gian để sao cho con được ngủ đủ giấc và dễ dàng đánh thức  vào buổi sáng hôm sau. 

Cho con ngủ khi đang di chuyển
 

Vào những ngày lễ Tết, việc phải di chuyển liên tục và vận động mạnh làm bé nhanh mệt và dễ ngủ quên trên xe khi đang di chuyển. Tuy nhiên, ngủ trong tình trạng mọi thứ không ổn định, chuyển động và lắc lư nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé, khiến bé ngủ không sâu và khó ngủ lại khi đã tình dậy. 

Thay vì để con ngủ trên xe, cha mẹ nên cố gắng nói chuyện, chơi với con để con không thiếp đi hoặc để bé ngủ đủ giấc trước khi đi chơi. 

Cho con ăn vào ban đêm
 

Một số mẹ vào ngày Tết còn lay bé dậy để cho bú, cho ăn lúc nửa đêm. Việc làm này khiến bé tỉnh giấc khi đang say ngủ và tất nhiên dễ sinh ra thái độ ức chế, cáu gắt ở trẻ. Nhiều bà mẹ nghĩ rằng ban ngày cho con ăn quá ít và sợ con đói khi ngủ. Tuy nhiên, khi bé ngủ say và không tỉnh giấc tức là cơ thể bé đã no và không còn đói nữa. Cho ăn đêm sẽ dần dần hình thành ở trẻ thói quen thức dậy giữa đêm, ngay cả sau này khi bé đã cai sữa và có thể ăn được cơm. 

Để tránh tình trạng này, mẹ chỉ nên cho con bú đêm khi trẻ khóc đòi, rồi để bé tự ngủ chứ không nên ẵm bồng, ru ngủ, vì như vậy, bé sẽ càng lệ thuộc vào hành động dỗ ngủ của mẹ. 

Những cách giúp bé ngủ tốt trong ngày Tết 

- Đảm bảo thời gian ngủ của bé như ngày thường.

- Nếu buộc phải đi xa, cha mẹ nên cân nhắc đi ngắn ngày để ít ảnh hưởng tới thói quen ngủ của bé. 

- Không để bé chơi quá nhiều và nhắc bé đi ngủ đúng giờ. 

- Không nên cho bé ăn quá no hoặc những thứ khó tiêu, dễ làm bé thức dậy giữa đêm. 

- Hạn chế tiếng ồn, ánh sáng để tránh tình trạng gắt ngủ ở bé. 
 
Hồng Anh (t/h)

Bài cùng chuyên mục

14:30 29/12/2016

19

Trước nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh về vấn đề dịch bệnh trong dịp Tết sắp tới, PGS.TS Nguyễn Thị ...

14:01 29/12/2016

23

Cách vệ sinh vùng kín cho bé gái - điều bắt buộc mẹ nào cũng phải biết để tránh gây hại nghiêm trọng ...

14:14 26/12/2016

18

Mua đồ lót trẻ em an toàn, chất lượng phù hợp với bé cần những lưu ý gì? Đó là băn khoăn của nhiều ...

07:49 25/12/2016

20

Hãy thử để ông bà hoặc bố là người cầm bình sữa cho bé bú, hiệu quả sẽ khiến mẹ thấy bất ngờ đó.

08:32 23/12/2016

32

SKCĐ- Chỉ được dùng thuốc kháng sinh khi trẻ bị viêm thanh quản cấp tính

19:45 22/12/2016

22

Theo tiến sĩ Julia Tzu các dụng cụ bấm lỗ tai thường được mua với giá rẻ và đôi lúc là không rõ ...

21:08 21/12/2016

95

Từ vụ bé sơ sinh tử vong vì chăn trùm kín đầu, mẹ học cách đắp chăn cho con ấm mà an toàn

16:35 20/12/2016

34

Bài viết sau sẽ chỉ ra cho các ông bố, bà mẹ những đồ vật tưởng chừng như an toàn nhưng nó lại vô ...

20:41 19/12/2016

46

Hẳn chúng ta đã biết việc cho trẻ nghe nhạc là rất tốt, nhưng chúng ta đã thật sự hiểu hết những lợi ...

08:27 17/12/2016

33

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, ăn dặm là cách bổ sung cho bé những chất dinh dưỡng ...

14:05 16/12/2016

35

Nếu bạn đang nuôi con theo phương pháp "Cry it out" - "để con khóc chán rồi tự nín" thì hoàn toàn ...

19:33 13/12/2016

38

Theo Phó chủ tịch Hội Chu sinh và Sơ sinh TP HCM, làn da mỏng manh và nhạy cảm của trẻ cần được chăm ...

17:12 13/11/2016

115

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi bắt đầu tập ...

14:59 13/11/2016

47

Hầu hết những chị em phụ nữ lần đầu làm mẹ đều băn khoăn và bỡ ngỡ vì không biết chơi gì cùng con, ...