10:27 07/01/2017

5 thói quen không ngờ làm suy giảm lượng tinh trùng

Những thói quen hàng ngày như ăn pho mát, xem ti vi, uống nước ngọt, tắm nước nóng… không ngờ lại là những nguyên nhân làm suy giảm lượng tinh trùng ở nam giới.

Công bố mới gây bất ngờ về ảnh hưởng của sóng điện thoại với tinh trùng

5 loại thực phẩm hại tinh trùng mà quý ông nên tránh xa

Tinh trùng yếu có thể có con tự nhiên hay không?

Dùng smartphone tự kiểm tra chất lượng tinh trùng

1. Pho mát: Các loại pho mát luôn khiến món ăn ngon hơn. Nhưng một nghiên cứu vào năm 2014 cho hay, ăn pho mát có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Ăn thực phẩm ít béo, đặc biệt là sữa, có thể làm tăng chất lượng tinh trùng và tăng khả năng thụ thai.

2. Nước ngọt: Các loại thức uống có chứa đường, chất tạo ngọt có thể làm suy giảm tinh trùng nhu động, đặc biệt với nam giới nhiều cơ bắp.
 
Ngoài ra, uống nước ngọt nhiều quá mức còn làm giảm nang kích thích hoocmon có trách nhiệm sản xuất tinh trùng.

3. Tắm nước nóng: Tắm nước nóng thường xuyên có thể gây hại cho sản xuất tinh trùng vì làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn. Chỉ nên tắm rửa vùng kín bằng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải.

4. Xem tivi: 1 nghiên cứu ở Anh cho thấy nam giới xem tivi hơn 20 giờ mỗi tuần giảm đến 44% chất lượng tinh trùng so với người không hề xem tivi và tập thể dục đều đặn.

5. Đậu nành: Nghiên cứu vào năm 2008 cho thấy các thực phẩm làm từ đậu nành có liên quan đến việc gây giảm chất lượng tinh trùng, đặc biệt ở nam giới quá cân hoặc béo phì.

Tuy nhiên, đậu nành không gây hại đến khả năng di chuyển cũng như hình thái của tinh trùng.

Theo Pháp luật TPHCM

Bài cùng chuyên mục

20:43 06/01/2017

13

Nhiều người nghĩ rằng phấn rôm giúp làm khô khu vực 'vùng kín' nhưng thực ra nó lại gây sưng viêm và ...

14:42 06/01/2017

21

Tuy số người mắc bệnh không nhiều như bệnh nhân ung thư vú nhưng tỷ lệ tử vong của căn bệnh ung thư ...

11:34 06/01/2017

13

Nước rất cần cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh dục.

19:51 05/01/2017

16

Theo các nhà nghiên cứu 70% tinh trùng phát triển không bình thường do tác động của rượu bia.

15:13 05/01/2017

11

Ngày đèn đỏ là một trong những ngày quan trọng của chị em phụ nữ, mọi hoạt động, ăn uống vào ngày ...

08:52 05/01/2017

14

Mùa đông, nhiều chị em phụ nữ cho rằng cơ thể tiết ít mồ hôi nên không cần vệ sinh vùng kín hằng ...

16:07 04/01/2017

23

Hãy cùng xem, thời kỳ kinh nguyệt của bạn nói gì về sức khỏe của bạn nhé...

09:37 04/01/2017

18

Nhược điểm của con người là biết hại, biết rõ mười mươi nhưng lại không thể bỏ được các thói quen ...

15:38 03/01/2017

19

Quá trình mang thai là thời kỳ sức khỏe mẹ bầu cần được chăm sóc chu đáo nhất. Tình trạng viêm âm ...

14:29 03/01/2017

41

Hiện tay, tình trạng chị em phụ nữ bị viêm nhiễm vùng kín dẫn đến tắc vòi trứng, thậm chí vô sinh ...

09:54 03/01/2017

15

Những nhà nghiên cứu cho thấy đàn ông ăn nhiều thực phẩm có chứa đậu nành có thể gây tổn hại đến cơ ...

08:44 03/01/2017

124

Một số thuốc hiện nay gây ức chế hormone dẫn đến giảm ham muốn.

14:24 02/01/2017

44

Đối với đàn ông, kích thước ngực phụ nữ như thế nào mới hấp dẫn nhất là câu hỏi được khá nhiều chị ...

09:17 01/01/2017

45

Đích đến cuối cùng của hoạt động tình dục là khoái cảm. Cũng nhờ khoái cảm này, phụ nữ được ...