14:35 10/09/2017

Nguy hiểm gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều táo đỏ?

Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó lại chính là con dao hai lưỡi ít ai ngờ tới.

Những tác dụng tốt đến khó tin của táo ta

Cơ hội phát triển thuốc dược liệu vì người Việt

Dược liệu “bẩn”, sự thật thế nào?

 

Táo đỏ tính ấm có vị ngọt, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như protein, chất béo, đường, canxi, phốt pho, sắt, magiê và giàu vitamin,carotene. Vì lý do đó táo đỏ luôn được coi là thực phẩm vàng đối với sức khỏe của con người. Ảnh: nipic.
 
Theo Đông y, công dụng chủ yếu của táo đỏ là bổ trung ích khí, bổ huyết an thần, kiện tỳ bổ vị, tăng sức đề kháng, tăng cường cơ bắp, bảo vệ gan, ngăn ngừa dị ứng, kháng khuẩn, chống viêm.... 
 
 
Đối với liều điều trị dành cho phụ nữ sau sinh, người thiếu máu, người sau phẫu thuật… một ngày có thể dùng 9-10 quả. Ảnh: tuniu.
 
 
Tuy nhiên, với liều bổ sung bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng một ngày chỉ nên ăn 5-6 quả nhỏ và 2-3 quả to. Do táo đỏ chứa hàm lượng đường và các chất rất cao, ăn nhiều cơ thể không hấp thụ được hết sẽ lãng phí, hơn nữa lạm dụng táo đỏ sẽ gây hại sức khỏe của bạn.. Ảnh: youbian.
 
 
Nếu ăn quá nhiều táo đỏ trong một ngày sẽ dẫn đến chứng đầy hơi, chướng khí. Những người tiêu hóa kém, đầy bụng, chướng khí, khó tiêu, táo bón không nên ăn táo đỏ. Ảnh: cntv.
 
 
Táo đỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nếu lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thận và chức năng tiêu hóa, gây ra hiện tượng táo bón. Ảnh: gov.
 
 
Thời kỳ đèn đỏ, nếu phụ nữ lạm dụng táo đỏ sẽ khiến hiện tượng trữ nước càng nghiêm trọng. Ngoài ra, những người cơ địa nóng khi đèn đỏ không nên ăn nhiều táo đỏ nếu không sẽ dẫn đến kinh nguyệt quá nhiều gây mất máu, nguy hiểm đến sức khỏe. Ảnh: Sina.
 
 
Nếu ăn nhiều táo đỏ tươi dễ sinh ra hiện tượng tiêu chảy hoặc làm tổn thương đến lá lách do, nhưng người bị cảm gió chướng bụng cũng không được ăn táo đỏ tươi. Ảnh: Sina.
 
 
Người bị tiểu đường ăn táo đỏ sẽ khiến đường huyết tăng mạnh, người có bệnh về răng miệng hoặc đang ho có đờm cũng không nên ăn táo đỏ. Ảnh: 163.
 
 
Hạn chế ăn trực tiếp sẽ gây chướng bụng, đầy hơi, cách ăn đúng nhất là đun nước để uống. Ảnh: 163.
 
 
Không nên dùng táo đỏ chung với các sản phẩm giàu vitamin sẽ phá hỏng mất vitamin K có trong táo đỏ, mất đi công dụng chữa bệnh quý giá của táo đỏ. Ảnh: redocn.
 
 
Sau khi uống thuốc hạ sốt không nên ăn táo đỏ vì sẽ khiến thuốc không tan mà kết tủa. Sau khi ăn các thực phẩm hàm lượng đường cao cũng không nên ăn táo để tránh gia tăng đường huyết. Ảnh: nipic.
 
Việc bảo quản táo đỏ phải được chú ý nếu không rất dễ bị biến chất. Nếu táo đỏ đã nát hoặc có hiện tượng biến chất cần phải bỏ ngay vì đây chính là ổ chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Ảnh: huangye88.
 
 
Do hàm lượng đường cao nên ăn táo đỏ cần phải uống nhiều nước để không làm hại răng, nướu. Ảnh: qbaobei.
 
 
Không được ăn táo đỏ cùng với dưa chuột và củ cải vì củ cái chứa ascorbate, dưa chuột có chứa enzyme phân hủy vitamin sẽ làm hỏng các vitamin quý giá có trong táo đỏ. Ảnh: qbaobei.
 
Theo Tuyết Mai/Kienthuc

Bài cùng chuyên mục

21:21 09/09/2017

7

Đưa tượng tinh vào bữa tiệc của mình, Từ Hi thái hậu mong muốn những thực khách tham dự bữa ăn này ...

16:49 09/09/2017

8

Trầm cảm có chữa khỏi được hay không không chỉ dựa vào các bài thuốc đông y mà còn dựa vào ý chí, sự ...

11:02 09/09/2017

11

Cỏ bấc đèn hay còn gọi là đăng tâm thảo có vị ngọt, tính hàn, quy vào ba kinh: Tâm, phế và tiểu ...

20:24 06/09/2017

5

Trà hibiscus, được làm từ phần đài hoa của cây Hibiscus (còn có tên là Bụp giấm, Artisô đỏ, Hồng ...

21:31 03/09/2017

9

Cách ngâm chanh đào để trị ho là bí kíp được nhiều người truyền tay nhau trong thời gian gần đây vì ...

14:23 02/09/2017

9

Bạn có thể chữa hen suyễn bằng bài thuốc sử dụng hành tây rất đơn giản dễ thực hiện sau đây.

20:56 01/09/2017

5

Một số loại thảo dược đông y quen thuộc như bạc hà, trà xanh, hoa cúc, nhân sâm, có tác dụng chữa ...

08:16 31/08/2017

10

Theo y học hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Tuy nhiên còn ...

14:24 30/08/2017

8

Đậu ván trắng (bạch biển đậu) không chỉ là một loại cây thực phẩm mà nó còn có tác dụng thần kỳ ...

16:46 28/08/2017

16

Đậu đỏ là vị thuốc nam quý trong y học cổ truyền với tên thuốc là xích tiểu đậu. Đậu đỏ là hạt mẩy, ...

09:30 27/08/2017

10

Trong Đông y, táo mèo có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn, tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol, ...

21:11 26/08/2017

12

Sả rất phong phú về các loại vitamin, axit folic, mangan, magiê, canxi, sắt, kẽm, đồng, kali và phốt ...

15:03 26/08/2017

7

Theo Đông y, muống biển có vị cay, đắng, tính hơi lạnh; vào 2 kinh can và tỳ; có tác dụng trừ phong ...

21:11 25/08/2017

6

Theo Đông y, củ gấu (hay còn gọi là hương phụ) có thể kết hợp với một số vị thuốc khác làm bài thuốc ...