19:27 06/10/2017

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, nhãn còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

Những món ăn, bài thuốc bổ dưỡng từ hạt sen

Đông y giới thiệu những bài thuốc chữa trầm cảm hữu hiệu

Bài thuốc trị đau lưng đơn giản mà hiệu quả vô cùng với nguyên liệu chỉ vài nghìn đồng

Chuyên gia chỉ cách chế biến từ quả bí đao thành những bài thuốc chữa bệnh cực hiệu nghiệm

Nhãn là một loại trái cây mùa hè có nguồn gốc ở Trung Quốc, sau đó được trồng tại nhiều quốc gia châu Á khác trong đó có Việt Nam. Theo Đông y, quả nhãn có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già.
 

Nhãn có nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Không chỉ là món tráng miệng tuyệt vời, quả nhãn còn mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe như chống trầm cảm, tăng cường chức năng thần kinh và hạn chế suy nhược cơ thể.

Các nhà khoa học cho biết công dụng chữa bệnh của quả nhãn xuất phát lượng vitamin vô cùng dồi dào ở loại quả này. Nhãn cũng rất giàu vitamin A mang đến công dụng chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể.

Theo đó, quả nhãn được coi là bài thuốc tự nhiên dành cho hệ thần kinh. Thường xuyên dùng nhãn có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm, thư giãn đầu óc và giảm mệt mỏi tinh thần.

Bên cạnh đó, quả này còn giúp cải thiện khả năng làm lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nhờ có polyphenol, nhãn giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa các tế bào bị hư hại.

Một số bài thuốc từ quả nhãn:

Bài thuốc chữa mất ngủ

Chuẩn bị:
 

Cháo nhãn giúp chữa mất ngủ - Ảnh minh họa: Internet

- Gạo nếp: 100g

- Cùi nhãn 100g

Thực hiện:

- Gạo nếp nấu cháo thật nhừ, cho cùi nhãn vào đun khoảng 10 phút.

- Nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng 2-3 lần/tuần và duy trì trong khoảng 1 tháng để bài thuốc phát huy tác dụng.

Chữa thiếu máu và suy nhược cơ thể

Chuẩn bị:
 

Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể từ nhãn - Ảnh minh họa: Internet

- Long nhãn: 15g

- Táo đỏ: 15g

- Hạt sen: 15g

- Đậu phộng: 15g

- Gạo nếp ngon: 50g

Thực hiện:

- Cho gạo nếp và đậu phộng vào nấu cháo cho nhừ.

- Hạt sen rửa sạch cho vào nấu trong khoảng 5 phút.

- Long nhãn và táo đỏ ngâm, rửa sạch cho vào nồi cháo nấu thêm 10 phút thì tắt bếp.

Cháo dùng nóng 2 lần/ngày sẽ giúp bồi bổ cơ thể suy nhược, khắc phục tình trạng chóng mặt do thiếu máu.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
 
Theo Phụ nữ sức khỏe

Bài cùng chuyên mục

14:00 05/10/2017

12

Rất đỗi bình dị đời thường, nhưng tía tô lại có thể ra tay cứu người khỏi lưỡi hái của tử thần vào ...

11:38 03/10/2017

9

Ngày nay, nhiều người vì lo ngại tác dụng phụ của thuốc tây nên có xu hướng điều trị bệnh bằng thuốc ...

20:20 30/09/2017

14

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội, quả me là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

11:00 30/09/2017

5

Trốn tránh hiện thực, tìm “phép màu” trong dân gian, không ít bệnh nhân ung thư vú đã tìm đến các ...

11:30 29/09/2017

10

Cây lược vàng có tác dụng giảm đau nhức, trừ ngứa, làm lành vết thương, vết loét và chữa u tân ...

11:31 28/09/2017

24

5h sáng là thời điểm lý tưởng nhất để thức dậy. Vì dương khí trong cơ thể sinh ra nhiều nhất. Nếu bỏ ...

21:26 18/09/2017

18

Khi ngâm tỏi không đúng cách, tỏi có thể chuyển sang màu xanh. Nhiều người lo ngại không biết tỏi ...

11:11 17/09/2017

8

Ghẻ nước là một bệnh da liễu do ký sinh trùng có tên gọi là cái ghẻ gây nên, thường gặp nhất vào mùa ...

17:00 16/09/2017

24

Hiện nay, bột nghệ hay tinh bột nghệ được nhiều người sử dụng vì nó rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ...

10:25 15/09/2017

9

Loại cây này tuy không phải là dược liệu hiếm nhưng nó có công dụng còn quý hơn vàng.

10:27 14/09/2017

8

Bệnh ung thư thực quản ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc tân dược hay các phương pháp phẫu ...

09:41 12/09/2017

16

Với những công dụng tuyệt vời dưới đây, trong Đông y củ sen được coi như "báu vật" mùa thu còn tốt ...

14:35 10/09/2017

10

Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó ...

21:21 09/09/2017

7

Đưa tượng tinh vào bữa tiệc của mình, Từ Hi thái hậu mong muốn những thực khách tham dự bữa ăn này ...