19:48 19/12/2016

Những trái cây giống chống da khô vào mùa đông

Tiết trời mùa đông khiến da dễ bị khô. Lúc này, bạn cần tăng cường ăn những loại trái cây sau để da luôn mượt mà, không bị thô ráp, theo hãng tin ANI dẫn lời chuyên gia sức khỏe Ấn Độ Anju Majeed.
Đu đủ: giàu vitamin A và chứa enzyme có tác dụng tẩy tế bào da chết để đem lại làn da sáng. Loại quả này cũng giàu chất chống ô xy hóa ngừa khô da. Enzyme papain trong đu đủ giúp tiêu hủy protein không hoạt động và đem lại làn da săn chắc.
 

Quả bơ: chứa nhiều protein và a xít béo có tác dụng chống khô da từ bên trong, duy trì một làn da mềm mại. Vitamin E trong quả bơ ngừa nếp nhăn hình thành trong khi tinh dầu từ quả bơ có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên.

Quả lựu:có tác dụng tái tạo da. Lựu giúp làm thông lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Khi tiếp xúc với không khí lạnh, các lỗ chân lông trên da có xu hướng nở rộng. Ăn quả lựu sẽ giúp làm se lỗ chân lông.

Quả thơm: là nguồn dồi dào vitamin C, chất chống ô xy hóa có tác dụng đẩy lùi mụn trứng cá, mụn đầu đen và làm sạch lỗ chân lông.

Chuối: có chứa kali, cung cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da mất nước, trong khi vitamin E và vitamin C giúp làm sáng da.

Quả mãng cầu (na): chứa vitimin A và C, giúp chống các gốc tự do trong cơ thể. Loại quả này có tác dụng dưỡng ẩm và giữ cho làn da khỏe mạnh. Ăn mãng cầu giúp vết thương mau lành. Uống nước ép mãng cầu thường xuyên sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào mới trong da.

Quả kiwi: có chứa lượng lớn vitamin C, giúp cơ thể sản sinh collagen, một loại protein liên kết mô giúp da săn chắc. Nguồn phong phú vitamin E trong quả kiwi có tác dụng dưỡng ẩm cho da.

Quả mận: giàu vitamin B và vitamin E cùng với các khoáng chất như magiê, sắt, canxi và kẽm. Những chất này giúp thanh lọc cơ thể và duy trì độ đàn hồi của da. Ăn mận còn có tác dụng dưỡng ẩm cho cơ thể.
 
Theo Thanh Niên

Bài cùng chuyên mục

14:14 19/12/2016

53

Loại nước đơn giản giúp bạn gái có được làn da đẹp không tì vết mà chẳng tốn tiền triệu spa.

09:40 19/12/2016

39

Nước ép trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn loại bỏ được những vết tàn nhang gây ...

10:16 18/12/2016

30

Nếu sử dụng những loại củ quả này đúng cách, chắc chắn bao nhiêu mụn cũng hết, chẳng còn dù chỉ 1 ...

16:05 16/12/2016

17

Vào mùa đông, thời tiết hanh khô là kẻ thù cho làn da của người phụ nữ, nhất là với các bà bầu. Dưới ...

09:25 16/12/2016

23

Lông trên cơ thể là mối quan tâm lớn thứ hai của nữ giới sau cân nặng. Do đó, triệt lông vĩnh viễn ...

16:07 15/12/2016

66

Nếu làn da của bạn có nhiều chất nhờn và tích tụ độc tố. Bạn có thể giải độc cho làn da của mình ...

19:40 13/12/2016

33

Mùa đông, thời tiết hanh khô sẽ khiến cho làn da của bạn luôn trong tình trạng nứt nẻ, đau rát. Vậy, ...

09:20 12/12/2016

25

Làn da ngăm khỏe khoắn đôi khi lại trở thành khuyết điểm khiến chị em cảm thấy tự ti, hãy cùng học ...

09:45 11/12/2016

23

Dù ở trạng thái tự nhiên hay được tổng hợp thì những thành phần sau cũng cực hữu ích với việc trị ...

10:41 08/12/2016

260

Bạn có thể bị bỏng, té xe và hậu quả sau đó là những vết sẹo thâm xấu xí vô cùng. Để tống khứ những ...

15:20 05/12/2016

53

Viêm nang lông luôn là nỗi khổ tâm mà chỉ ai đã từng mắc phải mới có thể cảm nhận hết được. Nó không ...

10:33 02/12/2016

25

Không cần đến spa và sử dụng các dịch vụ đắt đỏ,chỉ với vài thìa đậu đỏ mỗi lần, da bạn sẽ nhanh ...

15:34 01/12/2016

39

Phái nữ giờ đây không phải lo ngại việc đối mặt với kẻ thù đáng ghét này.

20:25 30/11/2016

84

Tẩy tế bào chết ngay lập tức giúp da bạn đẹp hơn vì loại bỏ các lớp da chết, làm ...