13:40 01/01/2017

Trời lạnh vì sao dễ gây đột quỵ?

Khi trời lạnh, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp dẫn đến lưu lượng máu đến não kém. Mặt khác khi mạch máu co lại dễ làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch.

Đắp thuốc qua gan bàn chân một lần phòng đột quỵ cả đời?

Gái trẻ đột quỵ, suýt mù mắt sau khi nâng mũi

Đa phần bệnh nhân đột quỵ bỏ lỡ giờ vàng do nhập viện muộn

3 loại cây hạn chế đột quỵ khi bị bệnh tim mạch

Với những người đã có biến chứng xơ vữa động mạch hay huyết khối, mạch máu dễ bị tắc, thậm chí có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ với nguy cơ tử vong cao hoặc các biến chứng vô cùng nặng nề.


Thời tiết lạnh không chỉ ảnh hưởng đến người cao tuổi mà còn có thể gây đột quỵ với các bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid, béo phì, lạm dụng bia rượu, thuốc lá. Do vậy, cần phải quan tâm đặc biệt, giữ gìn sức khỏe những lúc tiết trời giá lạnh bất thường như hiện nay.

Để phòng ngừa cơn đột quỵ, cần chú ý giữ ấm cơ thể, ngủ trong phòng kín gió; tránh để nhiễm lạnh đột ngột khi thức dậy từ phòng ấm, kín bước ra ngoài; lưu ý thời điểm dễ xảy ra các cơn đột quỵ là lúc nửa đêm, rạng sáng.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp. mỡ máu, đường huyết, stress, giữ cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên. Đặc biệt tránh lạm dụng rượu bia vì chất cồn lưu lại trong máu lâu khi thời tiết lạnh, do khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm khiến huyết áp tăng cao, dễ dẫn đến đột quỵ

Các dầu hiệu, triệu chứng cảnh báo của đột quỵ:

*Đột ngột yếu hoặc tê bì mặt, tay, chân - đặc biệt xảy ra ở một bên của cơ thể

*Đột ngột rối loạn ý thức, bất thường về lời nói, không hiểu lời nói, nói lắp...

*Chóng mặt hoặc mất thăng bằng hoặc phối hợp động tác, đau đầu dữ dội...xảy ra đột ngột mà không rõ căn nguyên.

Khi phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, tuyệt đối không sơ cấp cứu bằng cách cạo gió, xức dầu, chích máu mười đầu ngón tay, chân hoặc di chuyển quá mạnh...cần đặt bệnh nhân nằm ngửa nơi thoáng mát và ngay lập tức gọi cấp cứu đưa đến cơ sở y tế gần nhất, không làm lỡ mất" thời gian vàng " để cứu bệnh nhân , tốt nhất là 3-4 giờ sau cơn đột quỵ.  
 

Để phòng tránh nguy cơ đột quỵ, nhất định phải điều chỉnh lối sống. Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống (không quá 1.500 mg/ngày - khoảng 1/2 muỗng cà phê). Tránh các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt, phomát và kem chứa chất béo. Ăn 4-5 cốc trái cây và rau quả mỗi ngày, một khẩu phần cá 2-3 lần/tuần và một số phần ăn hàng ngày của ngũ cốc và sữa ít chất béo. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bỏ hút thuốc lá nếu đang hút thuốc lá.

Nghiên cứu cho thấy, uống khoảng 1 ly rượu vang đỏ mỗi ngày thì nguy cơ đột quỵ có thể thấp hơn bởi vì rượu vang đỏ có chứa chất resveratrol - được cho là có tác dụng bảo vệ tim và não. Tuy nhiên, nếu uống hơn 2 ly mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ tăng lên rất mạnh. Phần uống chuẩn hàng ngày: 1 ly rượu vang (150ml) hoặc 330ml bia, hoặc 40ml rượu mạnh.
 
Theo Nongnghiep.vn

Bài cùng chuyên mục

08:22 30/12/2016

29

Hiện nay vẫn chưa có số liệu cụ thể, nhưng theo một nghiên cứu tại Mỹ trên 150 người thì có tới 24% ...

14:05 29/12/2016

25

Bệnh nhân có biểu hiện gãy xương liên tiếp nhiều nơi trong nhiều năm như gãy xương mu, gãy cổ xương ...

13:40 29/12/2016

24

Những triệu chứng của bệnh ung thư hầu - họng thường bị nhầm với các bệnh khác. Đừng tưởng chỉ có ...

09:03 29/12/2016

36

Theo các bác sĩ, tình trạng giảm thị lực đột ngột có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà ...

17:28 28/12/2016

34

SKCĐ- Thời tiết chuyển lạnh hay biến đổi khí hậu tạo điều kiện thuận lợi cho các dịch bệnh có môi ...

09:42 28/12/2016

32

Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế cảnh báo, vào dịp cuối năm, nhu cầu tiêu thụ gia cầm và sản phẩm gia cầm ...

08:22 28/12/2016

19

Phẫu thuật cắt amidan là một kỹ thuật đơn giản, tuy nhiên khi phẫu thuật vẫn hoàn toàn xảy ra biến ...

17:08 26/12/2016

64

SKCĐ- Hơi thở có mùi là điều mà bất cứ ai cũng lo lắng. Nguyên nhân gây ra hôi miệng là khác nhau ...

14:37 25/12/2016

30

Các loại thuốc lá lậu có chứa chất Coumarin gây ra tình trạng sảy thai cho phụ nữ mang thai nếu tiếp ...

14:31 25/12/2016

53

Bệnh viện Nhân dân 115 đang điều trị cho một bệnh nhân 22 tuổi, mắt trái mất thị lực hoàn toàn, ...

08:59 23/12/2016

43

SKCĐ- Mùa đông không chỉ khiến cho làn da của bạn trở nên khô, nẻ mà cả đôi mắt của bạn cũng bị đe ...

20:02 22/12/2016

13

Theo tạp chí Alzheimer’s Disease, các nhà nghiên cứu ở Đại học bang Iowa (Mỹ) đã phân tích dữ liệu ...

14:06 22/12/2016

24

Theo các chuyên gia về ung bướu thì những người bị polyp đại tràng dạng tuyến có yếu tố gia đình ...

11:09 22/12/2016

34

SKCĐ- Vào mùa đông, các chấn thương thường xảy ra. Hãy luôn chú ý tới các khớp xương, đặc biệt là ...