08:55 27/12/2016

Những sai lầm chết người của phụ nữ sau khi sinh

Nhiều sản phụ, nhất là các sản phụ ở vùng nôn thôn sau khi sinh thường sử dụng các biện pháp dân gian để chăm sóc sức khỏe của mình. Nhưng đa phần các phương pháp dân gian mà sản phụ áp dụng sau khi sinh được các chuyên gia đánh giá là sai lầm, trong đó có nhiều phương pháp có thể làm hưởng hưởng đến sức khỏe, tính mạng của sản phụ và cháu bé.

Mẹ bầu sau sinh, chỉ cần dùng chiêu này đảm bảo dáng đẹp như xưa

'Chuyện ấy' sau sinh - những con số khiến các mẹ choáng váng

​Áp dụng những mẹo nhỏ này để giúp mẹ bầu không béo phì sau sinh

Sẽ rất tiếc nếu bà bầu và mẹ sau sinh không biết ăn loại quả này!

Không cần phẫu thuật, đây chính là cách đơn giản nhất giúp mẹ thu nhỏ vùng kín sau sinh


Một sản phụ sau khi sinh đã tìm đến bác sĩ để nhờ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe.
Không nên sưởi ấm bằng than

Nhiều nơi phụ nữ sau khi sinh thường quan niệm phải nằm than để sưởi ấm người, tránh bệnh tật sau này, hay không gội đầu 1 tháng để tránh nhức đầu, rụng tóc về sau; tránh xem ti vi, đọc sách 1 tháng để không bị nhanh lão hóa về sau... Những quan niệm trên được các chuyên gia y tế cho rằng, không có cơ sở khoa học, thậm chí gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe.

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết việc nằm than, hơ nóng cơ thể mẹ và bé để giúp ấm người, tránh phát sinh bệnh sau này là một quan điểm sai lầm phổ biến nhất hiện nay của nhiều phụ nữ sau khi sinh.

Theo bác sĩ Bay trong tháng đầu tiên, bà mẹ cần giữ ấm tuyệt đối vì sau sinh mất rất nhiều máu, năng lượng và sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ bị cảm nhiễm từ những yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên việc các bà mẹ nằm than hay hơ ấm mẹ và bé trong vòng 1 tháng đầu là nguy hiểm, có thể gây ra một số hậu quả như không điều tiết được than gây cháy, bỏng hoặc khi đốt than sẽ sản sinh ra nhiều khi CO2, gây độc cho mẹ và bé.

“Còn rất nhiều cách có thể giữ ấm cơ thể như mặc ấm, uống nước ấm, chườm ấm bụng sau khi ăn xong, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ nhưng không nên để gió lùa, để quạt và máy lạnh quá lạnh,…Nhiệt độ phòng nên ở mức như thời tiết bình thường, có thể để máy lạnh ở mức 28 – 29 độ. Ở khí hậu nhiệt đới, nếu không sử dụng máy lạnh sẽ gây nóng bức khó chịu cho mẹ và em bé”, bà Bay chia sẻ.

Phải thường xuyên gội đầu

Cũng theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay nhiều nơi phụ nữ sau khi sinh còn quan niệm không nên gội đầu trong vòng 1 tháng đầu để tránh đau nhức đầu, rụng róc về sau là hoàn toàn không đúng.

Bà Bay cho biết các bà mẹ sau sinh cần phải gội đầu thường xuyên để tránh mồ hôi bết trong tóc gây nấm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và một số vấn đề khác.Tuy vậy, khi gội đầu cần lưu ý nên dùng nước ấm, pha thêm chút rượu để làm bốc hơi nước nhanh hoặc dùng máy sấy để làm khô tóc, tránh để tóc ướt trong thời gian dài. Sau khi tắm có thể thoa thêm rượu gừng hoặc dầu tràm, giúp cho cơ săn chắc và làm ấm cơ thể.

Bên cạnh đó các chuyên gia y tế cũng bác bỏ việc cho rằng phụ nữ sau khi sinh phải cữ xem tivi, đọc sách 1 tháng đầu để tránh bị lão hóa nhanh. “Cho đến nay chưa có một nghiên cứu nào cho thấy xem tivi, đọc sách trong vòng 1 tháng ở cữ gây mỏi mắt và nhanh lão hóa về sau”, một chuyên gia về y học cổ truyền khẳng định.

Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, phụ nữ sau sinh cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều để lấy sức vì phải làm nhiều việc sau khi sinh như: canh giờ cho con bú, lo ăn, lo vệ sinh cho em bé...

“Nếu xem ti vi, đọc sách thì chỉ nên ở mức độ vừa phải, tránh tập trung lâu và điều tiết mắt nhiều. Bên cạnh đó, bà mẹ sau sinh vẫn có thể giao tiếp bình thường nhưng không nên nói lớn tiếng ảnh hưởng thanh quản, hầu họng gây tổn thương dây thanh âm”, bà Bay khuyên.

Không cử đồ chua và nên sử dụng thực phẩm có tính ấm

Không phải người mẹ nào sau sinh cũng tăng cân, nhiều trường hợp còn giảm cân khi cho con bú, chính vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bà mẹ sau khi sinh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để vẫn có đủ dưỡng chất trong sữa cho con bú mà vẫn giảm cân đều đặn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay cho biết một số quan điểm dân gian cho rằng sau sinh, người mẹ cần kiêng cữ tránh đồ chua sợ sau này bị trung tiện nhiều, em bé bị tiêu chảy…là hoàn toàn sai lầm.

Bà Bay cho biết ăn chua hay bổ sung Vitamin C ở mức độ vừa phải là tốt, nhưng tránh thức ăn quá chua, quá mặn hay có tính hàn như ốc, cải chua…có thể gây ra tiêu chảy và phản ứng sản hậu. Những thực phẩm có tính ấm thường được sử dụng cho bà mẹ sau sinh như: nghệ, thịt kho tiêu, gừng, cần kết hợp thêm với rau xanh, trái cây,…

Các món như giò heo, đu đủ xanh, xu hào, củ sen, cam bưởi, mè, chứa các thành phần dinh dưỡng giúp tạo sữa nhiều cho em bé. Đặc biệt, nghệ được xem là loại thảo dược rất tốt đối với bà mẹ sau sinh.

“Những món ăn có nghệ ví dụ như thịt kho nghệ, trứng hay cải xào nghệ, khổ qua xào nghệ giúp hoạt huyết, đẩy sản dịch ra nhanh, tiêu hóa tốt. Bên cạnh đó, nghệ có thể dùng để thoa bên ngoài vết mổ, vết cắt tầng sinh môn giúp vết thương mau lành, không để lại sẹo xấu”, bà Bay cho biết thêm.

Trong khi đó nhiều phụ nữ sau khi sinh mong muốn nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc nên hay sử dụng phương pháp bó bụng . Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng việc bó bụng quá sớm, quá chặt ngay sau sinh có thể làm chèn ép mạch máu nuôi đến các cơ quan vùng bụng, làm ảnh hưởng xấu đến tiến trình lành sẹo tự nhiên đối với người sanh mổ.

Bên cạnh đó, sau sinh và chăm sóc con nhỏ vốn có nhiều áp lực, cộng với việc bó bụng chặt gây cản trở sinh hoạt làm cho tâm lý bà mẹ có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.


Hồ Quang/ Một thế giới

Bài cùng chuyên mục

14:37 25/12/2016

27

Các loại thuốc lá lậu có chứa chất Coumarin gây ra tình trạng sảy thai cho phụ nữ mang thai nếu tiếp ...

14:15 22/12/2016

42

Để không ảnh hưởng tới cơ thể của mẹ và bé, phụ nữ mang thai cần cẩn trọng khi ngồi trước màn hình ...

11:31 22/12/2016

178

Ca mang đa thai khác trứng vừa được các bác sĩ mổ đẻ tại Bệnh viện Đại học Y Dược Huế là trường hợp ...

15:06 19/12/2016

50

Mẹ bầu sẽ nhận về rất nhiều lợi ích khi bổ sung thường xuyên những thực phẩm này trong mùa đông.

20:51 16/12/2016

17

Đi bộ là một trong những hình thức luyện tập rất tốt cho mẹ bầu vì vừa nhẹ nhàng, phù hợp cho thể ...

16:05 16/12/2016

33

Một người phụ nữ đã làm nên lịch sử y học sau khi sinh con nhờ mô buồng trứng được lấy và đông lạnh ...

11:46 16/12/2016

36

Mang thai có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể. Bạn cần nhận biết được đâu là những thay đổi ...

13:52 15/12/2016

19

Thông tin mới nhất cho biết, mới đây trên địa bàn TP.HCM tiếp tục phát hiện thêm một trường hợp sản ...

11:30 14/12/2016

39

Mang thai ngoài tử cung là một bệnh lý nguy hiểm, có thể gây tử vong bất cứ lúc nào nếu không phát ...

16:00 13/12/2016

28

Để có những bước chuẩn bị kĩ càng trước khi đón bé yêu chào đời, các bà bầu luôn phải quan tâm đến ...

19:48 12/12/2016

56

Khi phụ nữ đẻ thường, họ phải chịu đựng tới 57 đơn vị đau, nó tương tự như gãy 20 cái xương sườn ...

15:38 12/12/2016

876

Kết quả nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi một chuyên gia tâm lý người Anh cho hay, những cặp vợ ...

14:59 10/12/2016

33

Tỉnh Đắk Lắk đã ghi nhận một trường hợp đầu nhỏ nghi do virus Zika. Nhằm tăng cường phòng chống bệnh ...

09:41 10/12/2016

29

Những công việc nhà này có thể không an toàn cho mẹ bầu, thậm chí còn gây hại cho thai nhi nên tốt ...